Por Troy Oakes
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Según la investigación de la Universidad Carnegie Mellon, un abrazo al día puede librarte de visitar tu médico.[su_spacer]
La investigación dirigida por el Profesor Sheldon Cohen de la Universidad Robert E. Doherty, encontró que los abrazos frecuentes tuvieron una influencia positiva en el bienestar de los sujetos de prueba.
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«Sabemos que las personas que experimentan conflictos con otros son menos capaces de luchar contra los virus del resfriado. También sabemos que las personas que afirman tener apoyo social están parcialmente protegidos contra los efectos negativos del estrés durante los estados psicológicos como la depresión y la ansiedad», dijo Cohen.
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En la investigación participaron 404 adultos sanos.
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«El aparente efecto protector de los abrazos puede ser atribuible al contacto físico en sí o a que abrazar es un comportamiento indicador de afecto e intimidad».
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Cohen añadió: «De cualquier manera, los que reciben más abrazos están un poco más protegidos de la infección”.
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El equipo de investigación también incluyó a Denise Janicki-Deverts de Carnegie Mellon, Ronald B. Turner del Centro de Ciencias de la Salud de la Universidad de Virginia y la Escuela de Medicina William J. Doyle de la Universidad de Pittsburgh.
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Así que me voy a casa para reclamar mi dosis diaria de abrazos y espero que haya uno para tí hoy también.
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