9 mejores ayudas naturales para dormir bien

Por David Jirard ¿Te cuesta conciliar el sueño? Si es así, los somníferos naturales pueden ofrecerte una solución más orgánica, ya que combinan las propiedades

¿Puede la falta de sueño volverte egoísta?

Current research indicates that lack of sleep weakens our fundamental social conscience, prompting us to withdraw our desire and inclination to serve others. (Image: Stevanovicigor via Dreamstime

Por Ratul Saha Un estudio reciente realizado por académicos de la Universidad de California en Berkeley demuestra que una mala noche de sueño puede influir