Sé como los árboles en otoño: ‘Deja ir’

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Nspirement Staff
Inspiración es el acto de motivarse, animarse y entusiasmarse hasta el punto de marcar una diferencia o un hacer un cambio significativo. Nuestro objetivo es ofrecer artículos que inspiren, animen e informen a nuestros lectores, así como una visión de todo lo relacionado con China y su impacto en el mundo actual. "CONSTRUYENDO SOBRE EL PASADO Y TRAYENDO INSPIRACIÓN PARA EL FUTURO”.

Por  Chani Blue —

Año tras año seguimos el ciclo de las estaciones. Si somos sensibles a su simbología, podremos aprender que cada estación tiene un mensaje distinto para nosotros.

En el otoño, tenemos una pista al ver a las hojas de arce convertirse en magníficas banderas carmesíes que revolotean suavemente hasta el suelo. Es el momento de “dejar ir”.

En otoño es el momento perfecto para reflexionar interiormente, confrontar y descartar cualquier carga emocional sobre usted, como miedos, rencores, actitudes hostiles y remordimientos. Una vez que estas hojas de otoño caen, usted puede comenzar a florecer en una dirección nueva y saludable en su vida. ¡Qué maravilloso es!

La medicina china conecta el otoño con el elemento metal, uno de los 5 elementos. En el cuerpo, el metal se asocia con los pulmones y el estómago: ambos órganos se asocian con la liberación de desechos: los pulmones respiran oxígeno y expulsan dióxido de carbono, mientras que el estómago digiere y elimina los desechos del sistema.

 

8 cosas positivas que se puedes hacer en otoño para “dejar ir”

1. Sal a dar paseos relajantes para ofrecer a tus pulmones un poco de aire fresco. La vista colorida del otoño es espectacular en esta época del año.

2. Limpia, organiza y desecha las cosas viejas e inservibles. Organiza la casa donando los objetos que aún sirven a la caridad.

3.  Usa bufanda para resguardarte del frío. En la medicina china, se cree que la energía yin (frío) puede entrar en el cuerpo a través del cuello y los pulmones.

4. Consume una dieta rica en aceites naturales, y otros “alimentos blancos“, para nutrir y desarrollar la fuerza del cuerpo, como preparación para el invierno.

5. Respira profundamente para reducir el estrés y relajarte.

6.  Elimina la negatividad de la vida. Yoko Ono dijo una vez: “Trata de no decir nada negativo de cualquier persona durante tres días. Verás lo que le sucede a tu vida”.

7. Revalúa tus límites personales, ya que pueden haber cambiado. Esto te dará poder y podrás establecer una nueva etapa de crecimiento para el próximo año.

8. No reprimas emociones, llora si es necesario. Las lágrimas son la forma en que el cuerpo libera químicos desagradables y estrés.

 

Según un antiguo dicho judío: “Las lágrimas son para el alma, lo que el jabón es para el cuerpo”.

Sin título
“Ayer por la noche perdió el mundo y ganó el universo”. C. Joibell C. (Flick, marthinak15)

 

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2 COMMENTS

  1. Los artículos que proporcionan me parecen interesantes, por lo regular no leo este tipo de artículos, pero hacen que me llamen la atención.
    Me gustaría que publicaran cosas sobre la música actual, comida, lugares famosos de Japón y Corea del Sur ya que es algo que me interesa.
    Gracias 😀

  2. ¡Hola Odalys! Bienvenida a nuestra página, nosotros también queremos cubrir más notas de ese estilo y esperamos poder estar haciendolo pronto, así que esperamos que nos sigas visitando, y dejandonos tus sugerencias.

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