Sanando con el púrpura

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Nspirement Staff
Inspiración es el acto de motivarse, animarse y entusiasmarse hasta el punto de marcar una diferencia o un hacer un cambio significativo. Nuestro objetivo es ofrecer artículos que inspiren, animen e informen a nuestros lectores, así como una visión de todo lo relacionado con China y su impacto en el mundo actual. "CONSTRUYENDO SOBRE EL PASADO Y TRAYENDO INSPIRACIÓN PARA EL FUTURO”.

Vegetales para aliviar la fiebre, el insomnio, la digestión entre otros malestares

Una cosa interesante sobre las frutas y vegetales de color púrpura es que contienen más antocianina que cualquier otro fruto de color. La antocianina puede prevenir la presión arterial alta, hepatosis y mejora la visión nocturna.

Batata (papa)

Las batatas (papas) de pulpa púrpura son ricas en multivitaminas, proteínas y carbohidratos. Son una muy buena fuente de potasio y de fibras. En la medicina tradicional china, las batatas se usan para fortalecer el sistema digestivo.

Maíz púrpura

El maíz púrpura contiene una variedad de nutrientes que incluyen una gran cantidad de antocianina. Los estudios muestran que el maíz purpura tiene el efecto de reducir la presión arterial y los coágulos sanguíneos.

Remolacha

La remolacha contiene gran cantidad de hierro, que se digiere de una forma fácil y natural y puede ayudar con la anemia. Los antiguos romanos usaban la remolacha como tratamiento para la fiebre y la constipación.

Uvas negras

Las uvas negras contienen los poderosos antioxidantes conocidos como flavonoides que se cree proporcionan muchos beneficios para el corazón. Las uvas también contienen melatonina que ayuda al insomnio.

Cebollas moradas

Un beneficio importante de las cebollas es que pueden prevenir enfermedades cardiovasculares como la hipertensión y la arteriosclerosis. También son muy buenas para bajar el colesterol.

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