- Fatiga de los ojos
Una toalla caliente estimula la circulación de la sangre alrededor de los ojos, reduce la fatiga ocular, alivia parcialmente los síntomas del ojo seco, así como las funciones de la vista y el cerebro.
- Sordera
Frotar suavemente una toalla caliente en la oreja, mejora la circulación sanguínea y evita la sordera producida por isquemia funcional.
- Mareo
Para estimular los puntos de acupuntura y mejorar los síntomas de mareo en algunas personas, pon una toalla caliente en la parte posterior de la cabeza cada pocos minutos; también puede mejorar las habilidades de respuesta y de pensamiento.
- Rigidez del cuello
Para un cuello ligeramente rígido, coloca una toalla caliente sobre la zona afectada, luego doblar la cabeza hacia adelante lentamente y girarla suavemente a la izquierda y a la derecha.
- Síndrome cervical
Para mejorar los síntomas tempranos de cuello rígido y dolor, puedes aplicar una toalla caliente localmente; esto estimula la circulación sanguínea, alivia los espasmos musculares y evita la espondilosis cervical.
- Dolor lumbar crónico
Para aliviar el dolor lumbar leve, la toalla caliente da buenos resultados. Si la condición es grave, debes ir al hospital.
- Moretones
No se debe aplicar toalla caliente inmediatamente después de una lesión deportiva. Si no hay sangrado o hinchazón, después de 2 o 3 días podemos aliviar los síntomas, aplicando toallas calientes o bolsas de agua caliente.
- Endurecimiento debido a inyecciones
Aplicar una toalla caliente en el sitio de la inyección cada 30 minutos, y frotar ligeramente.
Este frotamiento estimula la circulación de la sangre dentro del endurecimiento, y también acelera la absorción del fármaco inyectado.
- Rigidez en los músculos de la cadera
Para la rigidez de los músculos de la cadera, que presentan un ligero dolor permanente, una toalla caliente sobre la zona dolorida puede aliviar los síntomas.
10. Dismenorrea
La toalla caliente sobre el área abdominal, puede aliviar los cólicos menstruales, ya que mejora la circulación.
Un amable recordatorio:
Si hay ampollas o heridas abiertas en la zona lesionada, no aplique el tratamiento de la toalla caliente. Tampoco es recomendado cuando el sangrado o la inflamación persisten.
Para aplicar la toalla caliente, debes esperar 48 horas después de que el sangrado se haya detenido o que la hinchazón haya bajado. En dolor abdominal agudo y síntomas de ojos rojos tampoco se deben usar toallas calientes.
Si te preguntas como calentar la toalla o cuanto tiempo te dejamos estos tips:
Colóca la toalla doblada en el microondas (también puedes usar un secador de pelo) y la dejas por 15 segundos. Si la toalla no está lo suficientemente caliente, caliéntala durante 15 segundos más. Continúa este proceso hasta que la toalla haya alcanzado la temperatura deseada. Puedes rociar la misma con agua o esencias antes de calentarla.Traductor: Yi Ming
