Por Armin Auctor
Armin Auctor es un autor que ha estado escribiendo durante más de una década, con su enfoque principal en el estilo de vida, el desarrollo personal y temas éticos como la persecución de las minorías en China y los derechos humanos.
Cómo la mayoría de los trabajadores, tales como niñeras, redes de apoyo, cocineros, limpiadores, guarderías y muchos otros servicios domésticos y de ayuda a domicilio, han estado ausentes durante la cuarentena.
La educación de los niños, la educación en el hogar y las actividades diarias han sido administradas principalmente por los padres.
El estrés persiguió a muchos padres y estudiantes por igual, ya que no estaban preparados para el nuevo entorno o condiciones de encierro.
Y por encima de todo, los padres estaban perdidos y abrumados en cuanto a cómo manejar todas las nuevas responsabilidades de educación en el hogar.
¡Imagínate la presión y la tarea que enfrentan los padres para encontrar el tiempo de adaptarse a los bloqueos y hacer frente a los requisitos y responsabilidades!
En particular las madres trabajadoras son las que tienen cientos de tareas. Es mucho lo que se tiene que afrontar.
La presión ha aumentado para cumplir con los plazos en la oficina, atender y participar en todas las reuniones, administrar las tareas domésticas y estar pendientes de la educación en línea.
La lucha por equilibrar los diferentes deberes y responsabilidades es real. Hay muy poco o ningún apoyo mientras se hacen todos estos malabares.
Es fundamental administrar el trabajo durante el encierro y equilibrar la vida y el apoyo de los niños. Por lo que es necesario mantener a raya los niveles de frustración y asegurarse de mantener la armonía tanto como sea posible.
El Departamento de Educación ha motivado a los padres y a las escuelas para garantizar que los niños accedan al aprendizaje en línea y se beneficien de él.
Sin embargo, es igualmente difícil para los padres asegurarse de que sus hijos tengan las condiciones para realizarlo. Además, la pandemia ha hecho que todos se sientan abrumados por el aumento de sus responsabilidades.
Encontrando un equilibrio entre el trabajo, la vida familiar y la educación en el hogar durante el encierro
A continuación te compartirmos algunos consejos para reducir y controlar el estrés. Equilibrando trabajo y la educación en el hogar durante este encierro.
Termina el trabajo pendiente lo antes posible
Si no estás preparado, a medida que se acerca una fecha límite, te sentirás con el corazón ansioso y acelerado. En ese momento, generalmente es mejor apurar los preparativos para que la tarea se pueda cumplir y terminar.
Entonces puedes relajarte y tomarte las cosas con calma durante al menos un tiempo. Fijar un horario adecuado, te ayudará a mantener la ansiedad a raya y a concentrarte más en tus hijos y en tu propia salud mental.
No pospongas
¿Cuántas veces has esquivado el trabajo y has decidido tomarlo con calma por un tiempo? Y te dices a ti mismo: «Lo haré más tarde». ¡Esto pasa muchas veces!
Trabajar desde casa tiene una energía y un ambiente muy diferentes. Es más relajado y familiar, pero también puede volverte perezoso, pensando que tienes todo el tiempo del mundo para hacer las cosas.
Como dice el refrán: «El tiempo vuela cuando te diviertes».
Es mejor dejar de holgazanear y no permitir que el trabajo pendiente se acumule. Trata de no posponer las cosas.
Sé amable con tus hijos
¿Quién dijo que aprender no es divertido? Solo necesitas tener el enfoque correcto.
La mejor forma de aprender es mediante actividades divertidas. No intentes ser un maestro demasiado estricto frente a tus hijos, ya que podrían terminar rebelándose contra el aprendizaje.
Por otro lado, ser demasiado informal e indiferente con ellos tampoco es un enfoque favorable. Ofréceles una estructura con la libertad de comprender y comunicarse de diferentes maneras; ellos tienen una forma distinta de relacionarse.
Mantén el material escolar y el trabajo organizado
Puntos a favor para ti, si controlas y mantienes organizados y actualizados los horarios, las lecciones y los deberes. Las cosas son fáciles cuando todo es accesible y está al alcance.
Necesitas tener accesorios para el aula, como un bloc de notas, un lápiz, un sacapuntas, mapas, carpetas y marcadores.
Respeta tus horas de sueño
¡Trabajar 24 × 7 sin descanso, es un gran error! Y cumplir con todas las actividades mencionadas anteriormente puede ser muy tedioso.
Cambia el método de aprendizaje utilizando tu creatividad, con cuentos infantiles para dormir y la implementación de ciertos objetos.
¡De esta manera conseguirás que el aprendizaje sea más interesante y emocionante!
Visita canales educativos
¿Qué tal si detienes la suscripción a Netflix por un tiempo y cambias a canales educativos? Si bien tus pequeños no pueden salir, puedes suscribirte a canales educativos para tus hijos.
¡Los educará mientras les brinda entretenimiento! Manteniendo a los niños ocupados y aprendiendo con diversión; mientras tú podrás trabajar sin molestias.
Utiliza recursos en línea
Internet es el medio más grande que tenemos hoy. Úsalo con fines educativos y laborales. Eventualmente facilitará las cosas.
Puedes encontrar herramientas para realizar exámenes para los niños y videos animados de asignaturas, para complementar el aprendizaje visual. ¡Mientras tanto, puedes terminar las tareas y hacer otro trabajo!
Implementa un sistema de recompensas para los niños
A todos nos encanta que aprecien nuestros logros. El reconocimiento también puede ser en forma de recompensas por los esfuerzos genuinos en la educación en el hogar.
Premia a tus hijos con cualquier cosa que les guste. Esto los animará a realizar sus tareas básicas.
Implementa actividades físicas y quehaceres
¿Quieres que tu hijo sea un nerd o audaz? ¿Y si te digo que puede ser ambos?
Las clases en línea para el hogar son una oportunidad para que puedas enseñar a tus hijos otras cosas además de las académicas.
Pueden hacer muchas tareas como lavar los platos, ayudarte a limpiar la casa y más. Construirás un sentido de responsabilidad en ellos.
Intercambio de roles
El secreto para manejar el trabajo y la educación en el hogar con éxito, es repartir las responsabilidades laborales. Si uno está trabajando, el otro está con los niños.
De esta manera, ambos ahorrarán tiempo y serán más eficientes.
Seguir estas recomendaciones puede ayudarte a obtener lo mejor para tus hijos, sin descuidar tu bienestar.