Editado por Chani Blue
¿Por qué las mujeres chinas siempre se ven más jóvenes de lo que son? La respuesta está en sus hábitos saludables, los cuales son culturales, como la dieta y estilo de vida. Ahora, ¡fuera el secreto! Tú puedes aprender estos consejos de belleza chinos.
El pueblo chino cree que la comida es medicina, y tienen un enfoque preventivo para la salud. En lugar de soluciones rápidas, prestan atención a los signos de desequilibrio, y usan hierbas eficaces, y sopas medicinales para re-equilibrar.
- Hablando de hierbas, ¡los chinos aman el jengibre! Lo usan en la cocina, y en el té. El jengibre estimula el sistema inmunológico y la circulación. También tiene propiedades anti-inflamatorias.
- Los chinos beben grandes cantidades de té verde. Ayuda a la digestión, y está repleto de antioxidantes.
- El pueblo chino siempre está caminando y montando en bicicleta. Los ejercicios cardio, mantienen tu figura en forma y esbelta.
- Los chinos no adoran el sol. En su lugar, optan por sombreros de ala ancha, camisas de mangas largas, y permanecen en la sombra. Demasiada luz UV causa envejecimiento y cáncer de la piel.
- La meditación es una antigua práctica china. Reduce el estrés y protege el cuerpo del envejecimiento prematuro.
Los chinos creen que la salud y la belleza se inician desde el interior.
No hay soluciones ni pociones milagrosas, sólo hábitos saludables que promueven la belleza natural.
