Por Lina Camarena
Las peras son frutas prodigiosas, una de las muchas maneras con que la naturaleza nos nutre de una manera deliciosa.
Para los que nunca han probado una pera, o han olvidado lo que se siente al comer una, les contamos que la pera puede tener un sabor dulce o un poco agrio, es de naturaleza fría, y no es tóxica.
Ayuda a detener la tos, humedecer los pulmones, y mantener el corazón calmado; es anti-inflamatoria y ayuda a eliminar la flema y la intoxicación por alcohol.
La pera contiene suficiente agua, glucosa, sacarosa, y vitaminas A, B, C, D, E, y también proporciona celulosa, calcio, fósforo, hierro, yodo, potasio, y otros oligoelementos.
Tiene cierta cantidad de proteínas, grasa, caroteno, vitaminas B1, B2, y ácido málico. Sin embargo, se debe masticar lentamente para obtener los beneficios deseados.
Los expertos aconsejan que se debe tener precaución al comer peras, si se tiene resfriado, problemas del bazo, o si se está embarazada.
Según investigadores de Corea del Sur, el cuerpo humano puede descargar una gran cantidad de sustancias cancerígenas al comer una pera, o beber una taza de jugo de pera caliente, después de la comida.
Hoy en día, a la gente le encanta la comida a la parrilla, por lo que es recomendable complementarla al final con una pera.
9 principales beneficios de beber jugo de pera en invierno
1. Humedece los pulmones, elimina la tos y la flema, mantiene las células sanguíneas, y nutre los músculos.
2. Mejora el peristaltismo gastrointestinal.
3. Protege el hígado – es bueno para los bebedores de alcohol.
4. Reduce la presión sanguínea – beneficia a quienes sufren de enfermedades del corazón, hepatitis y cirrosis.
5. Ayuda a los riñones a excretar ácido úrico – ayuda a prevenir la gota, el reumatismo y la artritis.
6. Promueve el apetito y ayuda a la digestión.
7. En climas secos, cuando se siente picazón en la piel, sequedad en la boca y la nariz, y una tos seca, es recomendable beber jugo de pera puede aliviar estos síntomas.
8. Alivia la irritación de garganta-particularmente bueno para los fumadores.
9. Contiene buena cantidad de agua – muy bueno para los ancianos, quienes facilmente olvidan beber agua.
Investigación traducida por Felice, Aizhu, Monica.
