Por: Kanzhongguo staff
La manzana es una de la frutas más saludables y de más fácil digestión. Elimina la acidez estomacal y las fermentaciones del intestino. Por sus propiedades, puede ser comida desde los bebés hasta los ancianos ya que es la fruta más indicada para estómagos delicados. Como protege la mucosa intestinal es recomendable para personas con problemas del hígado, artritis, gota y trastornos digestivos.
La manzana se puede comer cruda o cocida, en forma de puré con un poco de miel. Para los bebés como para los ancianos se recomienda que la coman sin cáscara.
Jugo de manzana
Prepare un delicioso jugo de manzana agregando al extractor o licuadora:
- Una manzana (sin corazón), con cáscara o sin cáscara (sino quiere fibra)
- Medio litro de agua
- Una cucharada de miel
- Un cubito de hielo (temporada de calor)
Con lo anterior se prepara un vaso grande de jugo de manzana. ¡Buen provecho!
