Una mujer de Georgia vivió 132 años y 91 días. Cuando ella cumplió los 130 años, un reportero le preguntó por el secreto de su longevidad.
Ella dijo: Una familia armoniosa…
Dos profesores estadounidenses de psicología, hicieron un estudio que duró 20 años, y encontraron que las relaciones son un factor decisivo en la determinación de la longevidad.
Ellos dijeron que las relaciones son más importantes que la dieta, el ejercicio, y los controles médicos.
Una investigación de seguimiento de la Facultad de Medicina de la Universidad de Harvard realizada a 268 hombres, encontró que la relaciones entre las personas son muy importantes en la vida.
Los riesgos a la salud son consecuencia de la falta de apoyo social, lo que se compara con fumar y con no hacer ejercicio.
Un psiquiatra estadounidense reportó que en su investigación de 25 años, la tasa de muertos es más alta en aquellos que son de mente estrecha, hostiles, y buscan fama y ganancias, comparados con los que son de mente abierta, ayudan a otros, y son amistosos. La incidencia de ataques de corazón del primer grupo, es 5 veces mayor.
Debido a las malas relaciones, el corazón se llena de enojo, resentimiento y hostilidad. Todo esto causa agitación en el sistema simpático y excesiva adrenalina.
El psicólogo Abraham Maslow, abrevia las 5 necesidades de la vida así:
- Necesidad psicológica.
- Necesidad de seguridad.
- Necesidad de amor/pertenencia.
- Necesidad de autoestima.
- Necesidad de auto realización.
Cuando estas “necesidades” se cumplen, ¡la felicidad durará!
Investigado por: Monica and Aizhu
Adaptado por: Lina Camarena
