En el período Heian, el sonido de los instrumentos de cuerda y las flautas provocaba añoranza; En el período de los Reinos Combatientes, los sonidos de la caracola y el taiko se utilizaron para inspirar a la gente y mejorar la efectividad del combate.
La música actual puede expresar diferentes culturas y puede armonizar los corazones y las mentes de las personas. El antiguo matemático griego Pitágoras abogaba por que:
«La música puede curar el espíritu caótico de las personas».
En los tiempos modernos, el efecto médico de la buena música se ha ido confirmando gradualmente y se ha descubierto que la música puede brindar una gran ayuda e incluso alivio a las personas que padecen enfermedades, depresión y ansiedad.
Cuando se trata de musicoterapia, probablemente pensarás en el conocido y atemporal Mozart. La rica música de Mozart estimula los nervios del cerebro y la médula espinal.
La música activa los nervios parasimpáticos y relaja el cuerpo y la mente.
El profesor Kazuhisa del Junior College of Saitama Medical University indicó que las ondas de alta frecuencia actúan sobre los nervios parasimpáticos del bulbo raquídeo para restaurar la función de los linfocitos y aumentar las células NK que atacan el cáncer de 1,2 a 1,6 veces más al final de los ganglios linfáticos.
Efecto armonizador de la música de Mozart
Escuchar música de Mozart reduce la hormona del estrés cortisol, duplica la cantidad de anticuerpos de inmunoglobulina A (IgA) y aumenta rápidamente la cantidad de linfocitos.
Tocar o escuchar la música de Mozart después de hacer ejercicio ayudará a que la frecuencia cardíaca y la presión arterial se recuperen aproximadamente tres veces más rápido.
También hay informes de que promueve la secreción de insulina y reduce los niveles de azúcar en sangre.
Además, los pacientes con demencia, enfermedad de Parkinson y Alzheimer también pueden mejorar después de escuchar la música de Mozart.
La deliciosa potencia «Ritmo de 1 / f», equilibra el cuerpo y mejora el efecto de relajación.
El «Ritmo de 1 / f» se refiere a la melodía curativa que se encuentra en la naturaleza, como el sonido de un «arroyo balbuciente», la música de pequeños ríos, la lluvia cayendo sobre el techo, el sonido del viento susurrando en los árboles, el canto de los pájaros o el sonido de las olas rompiendo contra la orilla.
Las ondas cerebrales alfa aparecen cuando las personas se sienten cómodas y felices.
Convertirse en uno con el ritmo externo puede restablecer los latidos de su corazón para que cada célula, cada órgano y todo su cuerpo se relajen. Todo se eleva y el mundo parece estar bien de nuevo.
Cuando escuches música, ajusta los auriculares a un volumen que te haga sentir cómodo, seguro y de un humor agradable. Ensordecerse en el proceso no es una opción.
Fíjate el objetivo de escuchar 30 minutos de música por la mañana y por la tarde todos los días.
Escuchar música puede mejorar los síntomas de enfermedad y calmar los nervios
Además de la música de Mozart y Beethoven, las canciones con mucho significado, las hermosas letras, los cantantes favoritos o la música que calma el corazón, los nervios y la mente pueden actuar sobre el sistema nervioso parasimpático como un tónico.
En cuanto a mí, escucho un CD de una conferencia de cierto médico todas las mañanas, y los dialectos de la región japonesa de Tsugaru que fluyen por mis oídos siempre me calientan desde el fondo y me alegran el día.
Si Mozart estuviera vivo hoy, su Sinfonía número 40 todavía estaría en la cima de las listas de popularidad.
¡¡Felicidades Amadeus!!
