¿Conoces las 4 formas de cómo NO beber el té?

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Nspirement Staff
Inspiración es el acto de motivarse, animarse y entusiasmarse hasta el punto de marcar una diferencia o un hacer un cambio significativo. Nuestro objetivo es ofrecer artículos que inspiren, animen e informen a nuestros lectores, así como una visión de todo lo relacionado con China y su impacto en el mundo actual. "CONSTRUYENDO SOBRE EL PASADO Y TRAYENDO INSPIRACIÓN PARA EL FUTURO”.

Por David Jirard

El té light (ligero) es la clasificación que se dá al té verde y blanco.

Beber con moderación té ligero todos los días puede traer muchos beneficioso para la salud.

Del mismo modo, saber cómo no se debe beber esta infusión también es una parte importante a tener en cuenta.

Efectos antioxidantes

El té contiene sustancias llamadas flavonoides que tienen efectos antioxidantes.

Éstos pueden ayudar a combatir los radicales libres que contribuyen al cáncer, enfermedades cardíacas y obstrucción de las arterias.

Los estudios demuestran que los componentes antioxidantes son beneficiosos para la eliminación de los residuos de la sangre y proporcionan resistencia al envejecimiento vascular.

Cuando las personas mayores beben té con moderación todos los días, pueden incluso prolongar su vida.

En general, tomar té es bueno para el cuerpo.

A continuación te mostramos una guía que describe cómo no tomar té para mejorar sus beneficios.

4 formas de cómo no beber té

  • 1. El primer té

Cuando se hace té con hojas de té, hay algo que se conoce como “té de lavado” que nunca debe consumirse.

Es el té que se obtiene justo después de añadir el agua caliente. Algunas personas consideran que es un desperdiciar parte de la infusión y no lo desechan, pero esa no es una buena práctica.

Durante el proceso de producción, la superficie de las hojas de té puede quedar expuesta a impurezas como el polvo y las bacterias.

Si se desea beber té por los beneficios que se obtienen para la salud, siempre hay que tirar el primer té.

Durante el proceso de producción, la superficie de la hojas de té puede estar expuesta al polvo y a las bacterias, por lo que es una buena práctica tirar el “te de lavado”. (Imagen: Jakub Kapusnak vía Rawpixel)
  • 2. Té reposado durante la noche

Es recomendable tomar el té cuando esté caliente. Esto es cuando la fragancia del té es fuerte y hay un sabor ligeramente dulce.

Si no se consume todo el té preparado y se deja toda la noche, no se debe beber al día siguiente.

En este caso, cuando el té se deja toda la noche, las vitaminas y otros nutrientes que contiene se han reducido y la bebida ha perdido básicamente su valor nutritivo.

  • 3. Té cargado

Cuando se utilizan demasiadas hojas, el resultado es un té muy cargado; el sabor del té será bastante fuerte y el gusto será algo amargo.

Cuando se bebe un té demasiado fuerte, se produce una mayor carga para el corazón y los riñones, lo que por supuesto no es bueno para la salud.

  • 4. Té caliente

Tea is usually brewed in boiling water. However, very hot tea is not good to drink. If you drink tea while it is still boiling hot, it can damage the oral and gastric mucosas. The ideal temperature to steep tea at is 190°F. The temperature best suited for drinking tea is right around 57.22ºC (135°F).

El té se suele preparar en agua hirviendo. Sin embargo, el té muy caliente no es bueno para beber.

Si se bebe el té mientras está hirviendo, puede dañar la mucosa bucal y gástrica.

La temperatura ideal para preparar el té es de 87,77ºC (190°F). La temperatura más adecuada para beber el té es de unos 57,221C (135°F).

Beber té correctamente mejora tus beneficios para la salud. (Imagen: Ake vía Rawpixel)

Momentos en los que no hay que tomar té

  • Al tomar medicamentos

Con los componentes de diferentes medicamentos, los ingredientes en el té podrían reaccionar y esto podría tener un impacto en la efectividad de la medicina.

  • Antes del desayuno

Tomar té temprano en la mañana, con un estómago vacío, podría estimular negativamente el estómago y los intestinos.

  •  Durante la lactancia

Tomar té cargado cuando se está amamantando puede provocar una reducción de la leche y tener un impacto negativo en el desarrollo del bebé.

 

El autor de este artículo no es un profesional de la medicina, cabe recalcar que la información que contiene ha sido recopilada de fuentes fiables; se han tomado todas las precauciones para garantizar su exactitud.
La información proporcionada es sólo para fines de información general, y no debe sustituir a la atención médica profesional.

 

David Jirard


David nació durante los turbulentos años sesenta, en la sección del medio oeste de los EE.UU.
A una edad temprana se interesó por la música y durante la escuela secundaria y la universidad tocó la guitarra principal para varias bandas locales.
Después de graduarse con un B.A. en Psicología, dejó la escena musical local para trabajar en un equipo de carretera instalando cable de fibra óptica en postes telefónicos en varias ciudades.
Después de tener que subir por un poste podrido rodeado de cercas, se dirigió al mundo de I.T. donde ahora comparte risas con su esposa y distribuye su tiempo en atender a sus colmenas y escribir artículos sobre la cultura china y temas sociales.
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