Beneficios para la salud de la papa

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Por China Gaze

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¿Sabes los usos de la papa o patata para la salud y estado físico?

La papa es un delicioso alimento baja en grasa y de alto contenido de almidón. También es un producto de belleza natural. La papa tiene 5 ventajas principales:

1. Brillo de la piel

Una aplicación directa del jugo de papa fresca en el rostro, proporciona un significativo  efecto de brillo para la piel y borra las manchas. Rodajas de papas cocidas pegados en la cara o en los ojos reducen las arrugas y bolsas hinchadas. Una bola de algodón empapado en jugo de papa fresca puede ayudar a los jóvenes a eliminar el acné.

2. Mejorar el estado mental

Las papas son ricas en vitamina C, vitamina A, minerales y muchos nutrientes que puede afectar positivamente las emociones, mejorar el estado mental. Comer patatas también resuelve el problema de un desequilibrio del pH en el cuerpo cuando se ingiere demasiados alimentos ácidos como la carne.

3. Para ayudar a perder peso

Las patatas contienen solo el 0,1 por ciento de grasa. Tienen un efecto maravilloso en el cuerpo humano. Comer patatas puede producir el efecto de “hombres gordos se adelgazan, los delgados se hacen más fuertes”. Personas que hacen dieta deben comer las papas como alimento básico, una patata de tamaño mediano por comida es buena.

4. Las patatas actúan como un alimento anti-envejecimiento

Las papas son ricas en vitaminas B1, B2, B6 y ácido pantoténico, la celulosa y aminoácidos, lo que puede ayudar a retrasar el proceso de envejecimiento.

5. La papas hacen que el cuerpo humano sea más fuerte

Las patatas son ricas en potasio. Tiene efectos diuréticos y antiespasmódicos, y puede ayudar a combatir la equimosis, neuralgia, artritis, enfermedad coronaria y dolor en los ojos. Su alto contenido en proteínas y vitaminas del grupo B también puede ayudar a mejorar la memoria y la claridad mental.

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