Ayudar a los demás es bueno para usted

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Nspirement Staff
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The Vision Times

Investigaciones revelaron que ayudar a los demás con “soporte material”, puede reducir las tasas de mortalidad en un 42% y ayudar a otros con sustento moral puede reducir las tasas de mortalidad en un 30%.

¿Por qué es así?

En un estudio realizado en EE.UU., 106 estudiantes menores de 20 años se dividieron en dos grupos: voluntarios y voluntarios forzados. Después de 10 semanas, el grupo de voluntarios redujo significativamente los síntomas de la inflamación, los niveles de colesterol, y el índice de masa corporal.

Otros ejemplos:

1. Cuando la condición física de John D. Rockefeller se deterioró, decidió convertirse a la filantropía. Así obtuvo una mente relajada y una vida más saludable.

2. Sir Run Run Shaw murió a los 107 años. La razón de su longevidad  estuvo en que le gustaba ayudar a la gente. Contribuyó con 3,4 mil millones de dólares hongkoneses a China continental y estableció “El Premio Shaw” de hasta HK $ 5 mil millones.

Las personas que hacen buenas acciones suelen llenar sus corazones con una indescriptible sensación de placer y orgullo, y por lo tanto reducen los niveles de las hormonas del estrés. Cultivar el hábito de ayudar a otros es una receta para la prevención y el tratamiento de la depresión.

 

 

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Ayudar a otros es ayudarse a sí mismo. (Image: Compfight.cc)

 

Con la investigación de Mónica y Aizhu

Adaptado por Lina Camarena

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