Aunque no lo creas, el estrés es bueno para tí

Debes Leer!

Nspirement Staff
Inspiración es el acto de motivarse, animarse y entusiasmarse hasta el punto de marcar una diferencia o un hacer un cambio significativo. Nuestro objetivo es ofrecer artículos que inspiren, animen e informen a nuestros lectores, así como una visión de todo lo relacionado con China y su impacto en el mundo actual. "CONSTRUYENDO SOBRE EL PASADO Y TRAYENDO INSPIRACIÓN PARA EL FUTURO”.

Por Ben Maloney

¿Te sientes estresado?

Resulta que la generación Y está considerada como la más estresada. ¿Cuánto sabes realmente acerca del estrés? Por ejemplo, considera estos conceptos erróneos:

Concepto Erróneo 1: Mucho trabajo causa estrés

Estar desempleado puede ser tan estresante como tener mucho trabajo. El aburrimiento está lleno de estrés. ¿No sabemos eso ya? Después de todo, en general estamos siempre con los ojos fijos en algún tipo de aparato.

Concepto Erróneo 2: El estrés siempre es malo

No necesariamente. Los investigadores dicen que realmente el malentendido proviene de cómo vemos el estrés y que si podemos comenzar a pensar en el estrés como no tóxico,  podremos verlo de una manera que se conecte con la vida en lugar de evitarlo.

Concepto Erróneo 3: El estrés siempre es poco saludable

En realidad, si tenemos la percepción apropiada, el estrés puede mantenernos saludables. Básicamente, si piensas que el estrés te enferma, efectivamente terminará afectando tu salud.

La moraleja es: si no eres capaz de cambiar el estrés, definitivamente puedes cambiar la forma en que tu piensas sobre él.

 

3161095736_042f71a9d7
Mactigue via Compfight cc

 

- Advertisement -spot_img

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

- Advertisement -spot_img

Artículos Recientes

Monga: La película asiática que debes ver

Por Colin Fredericson De pronto te perdiste la exitosa película taiwanesa, Monga, estrenada en 2010. Ella se remonta atrás, a la...
- Advertisement -spot_img

Más Artículos similares

- Advertisement -spot_img