Hay muchas maneras de lucir joven y mantenerse saludable. Los condimentos naturales no sólo mejoran tus alimentos, sino también son la base de muchas medicinas tradicionales chinas que son remedios anti-envejecimiento.
Jengibre
El jengibre aumenta la circulación, adelgaza la sangre y es un antiinflamatorio. Mejora la función del corazón, las articulaciones y el cerebro. El jengibre también es eficaz contra los problemas digestivos, como la acidez. Este aroma estimulante también mata las bacterias dañinas manteniéndote joven y sano. Ayuda a prevenir las enfermedades relacionadas con la edad y el estrés y los efectos positivos sobre la circulación mantienen la piel radiante.
La cúrcuma
La cúrcuma se ha utilizado durante mucho tiempo en la medicina tradicional china como un remedio para los problemas de las articulaciones, dolencias digestivas y las irregularidades menstruales. Tiene la capacidad de eliminar toxinas dañinas del cuerpo. La cúrcuma se ha utilizado en preparaciones de la piel como un anti-inflamatorio y como un protector solar natural para ayudar a bloquear los efectos nocivos de la luz ultravioleta (UV). También tiene propiedades antisépticas y antibacterianas que apoyan la curación y promueven el sistema inmunológico.
Chiles, pimientos o ajíes picantes
Todos los chiles, ajíes o pimientos picantes tienen la capacidad de mejorar la circulación. Aumentan la circulación sanguínea, lo que ayuda a tu piel a permanecer fresca y saludable. Contienen más Vitamina C que el jugo de limón en peso, y se conserva durante el secado y la cocción. También aumentan la producción de saliva, la cual a su vez promueve una buena digestión y la absorción de nutrientes.
Además, gracias al componente llamado capsaisina tienen poderosos efectos analgésicos, anticancerígenos y antioxidantes.
El wasabi
El wasabi es la versión asiática del rábano picante. También está relacionado con el brócoli y el repollo, y tiene la misma capacidad que estos vegetales para ayudar a eliminar las toxinas del hígado. El wasabi funciona como un antiinflamatorio que mejora la función de las articulaciones y la salud respiratoria. Los isotiocianatos del wasabi también ayudan a mantener la salud del corazón, debido a que reducen el riesgo de una enfermedad cardiovascular.
Semilla de mostaza
La semilla de mostaza es una muy buena fuente de selenio, un potente antioxidante que mantiene la piel joven. También, al igual que otras semillas como la chía y el lino, al ser hidratada genera una película gelatinosa llamada mucílago que alivia el tracto digestivo ayudando a proteger el revestimiento mucoso. Este revestimiento permite que los nutrientes en el sistema circulatorio, filtren las toxinas, bacterias y virus. Las propiedades anti-inflamatorias permiten una piel suave, libre de imperfecciones y articulaciones flexibles.
