Ciertos factores -como los genes, el ejercicio, la dieta y el ambiente de una persona- tienen un impacto en su salud personal. Pero hay ciertas plantas, incluso si no se ingieren, también pueden ser beneficiososas para su salud. Las siguientes cuatro plantas proporcionan ciertos beneficios para la salud si se usan según se indica:
Menta
La menta en maceta es ornamental muy hermosa. Coloque varias hojas de menta fresca en una taza y añada agua caliente y azúcar al gusto. Beba de 3 a 5 tazas al día. La menta puede calmar el cuerpo y aliviar una garganta seca. Si se siente mareado, coloque dos hojas de menta en las sienes para ayudar a aliviar los síntomas.
Albahaca
La albhaca también tiene varios beneficios para la salud. Coloque 3-5 hojas de albahaca fresca en una taza, vierta en agua hirviendo y agregue azúcar al gusto. La albhaca puede ayudar a calmar el estómago y reducir el calor del cuerpo si se consume en un día caluroso. También puede aumentar su apetito, ayudar con la digestión y previene los resfriados.
Jazmín
El jazmín tiene un sabor picante, dulce y suave. Ayuda a ajustar el «qi» del cuerpo, al hígado, reduce el estrés y enfría el cuerpo. Hierva aproximadamente 50 gramos de arroz y cuando esté cocido, añada aproximadamente 60 gramos de flores de jazmín. Además, agregue 5-10 flores de jazmín al agua hirviendo para beberse como un té. Para hacer una sopa, cocine a fuego lento aproximadamente 25 gramos de hongo blanco en agua y agregue unas 20 flores de jazmín. La sopa tendrá un aroma muy agradable y un sabor suave.
Madreselva
La madreselva sabe dulce y ayuda aliviar el calor del cuerpo, es un desintoxicante, y también alivia una garganta irritada. Vierta el agua caliente sobre algunas flores de madreselva . Añada moras y crisantemo, y beba como un té. Aliviará su garganta dolorida
El autor de esta historia no es un profesional médico, y la información que está en esta historia se ha recopilado de fuentes confiables – y todas las precauciones se han tomado para asegurar su exactitud. La información proporcionada es sólo para propósitos de información general y no debe ser sustituida por la atención médica profesional.
Traducción: B.C. Chua.
