La temperatura cambia mucho durante el período entre el verano y el otoño. Cuando el clima se vuelve frío, mantener el calor es imprescindible. Tenemos diferentes ideas y percepciones del frío, pero el frío siempre es malo, ¿o puede ser bueno para nosotros?
Observamos los efectos del clima frío, particularmente los efectos sobre la salud y cómo el cuerpo humano responde a las bajas temperaturas y los efectos del invierno. Algunos efectos son los que cabría esperar, mientras que otros son sorprendentes.
La salud puede verse afectada para bien o para mal dependiendo de su respuesta a los diferentes aspectos del invierno. La medicina tradicional china (MTC) señala 4 partes de su cuerpo a las que necesitas prestar especialmente atención para mantenerte caliente cuando el clima se vuelve frío.
Ombligo
El ombligo es un punto de acupuntura conectado a los órganos internos, y es una puerta de acceso contra los patógenos externos. Lleva qi y sangre a todo el cuerpo.
Cabeza
Tu cabeza es el «lugar de reunión del yang» de tu cuerpo. Si tu cabeza se enfría, tu cuerpo perderá la mayor parte de su qi yang. Hay un punto en el centro de tu cabeza que agrega qi yang.
Pies
Si tus pies se enfrían, tus órganos internos se verán afectados. Debe usar calcetines gruesos en invierno y darle baños calientes a tus pies. Masajear los puntos de acupuntura puede estimular la circulación sanguínea.
Articulaciones
A principios de invierno, cuando el clima se vuelve frío, la tensión muscular lumbar se vuelve más grave. La articulación de la rodilla es vulnerable al frío, y cuando se enfría, la circulación sanguínea se ve afectada, lo que puede provocar artritis. Los niños y los ancianos no se adaptan bien, y es fácil que se enfermen cuando se enfrian.
